Soul, Mind en Body Life-coaching, mediation, training en ontwikkeling van individu en organisaties gericht op gedragsverandering vanuit soul, mind en body (holistische/hele mens)bewustwording.

De hele mens benadering gaat uit van de 4 intelligenties die ieder mens bezit: IQ, EQ, FQ en SQ. De basis om te groeien en het beste uit jezelf en de organisatie te halen is wanneer deze in balans zijn en op een fijne manier gestimuleerd worden.

Ik maak als coach en trainer o.a. gebruik van: NLP (neuro linguïstisch programmeren), Mindfulness technieken, de BMR (body & mind reset) methode, yoga, meditatie, ademhalingstechnieken(een vorm van holotropisch ademwerk gecombineerd met technieken uit de freedive sport en de Wim Hof methode), sport en de natuur.

Middels improvisatie (cabaret)theater, een dosis humor en relativeringsvermogen zorgt ik voor een verfrissende, inspirerende, bewustmakende en soms confronterende blik op je huidige leven en gedrag.